1. Keda peetakse kodustatud kana (Gallus domesticus) eellaseks?

Kanad põlvnevad džunglindudest ja dinosaurustest. Õigesti vastas 579 inimest. Siinkohal tervitame neid 9 inimest, kes valisid, et kana eellane on kolmepealine draakon! 🙂

2. Kui suur oli Eestis keskmine munatoodang ühe kana kohta aastas 2020. aastal?

2020. aastal oli Eestis keskmine munatoodang kana kohta 296 tk. Õigesti vastajaid oli 303.

3. Mitu muna aastas muneks kana loomupäraselt looduses?

Looduses muneksid kanad aastas 10-15 muna. Selle vastuse pani täppi 282 vastajat.

4. Mis on Eestis maksimaalne munakanade paiknemistihedus 1 m² kohta alternatiivmeetodil pidamisel?

Munakanade paiknemistihedus alternatiivmeetodil pidamisel ei tohi olla üle 9 kana 1 m² kohta. Erand on tehtud loomapidajatele, kelle ettevõte tegutses juba enne 5. juulit 2003 ning kelle kanalas on kasutusel kanade majutamiseks 100 % hoone või rajatise pinnast (munakanade pidamiseks kasutatav pind on võrdne munakanade pidamise ruumi või ehitise kogu kasuliku pinnaga). See osutus kõige keerukamaks küsimusest ning õigesti vastanuid oli 170.

5. Sulgede nokkimise ja kannibalismi vältimiseks võib lõigata tibude nokki. Kui vanadelt tibudelt on lubatud nokkade lõikamine?

Sulgede nokkimise ja kannibalismi vältimiseks võib lõigata tibude nokki vastavate oskustega isik alla 10 päeva vanuste kanade puhul. Õigesti vastas 186 osalejat, ehk taas oli tegu ühe kõvema pähkliga. Kõige populaarsem vastus oli “alla 3 päeva” ning selle valis 224 vastajat.

6. Tõene või väär? Kanadel on aga ka unefaas, mida inimestel pole. See on USWS-uni ehk ühe ajupoolkera aeglase laine uni. Selles faasis puhkab ainult pool ajust, samal ajal kui teine pool jääb ärkvele.

Tõene! Sellepärast võite näha kanu aeg-ajalt magamas nii, et üks silm on avatud ja üks silm kinni – see on evolutsiooniline kohanemine, mis võimaldab neil kiskjate suhtes tähelepanelik olla ka siis, kui nad magavad. Õigesti vastanuid oli 552.

7. Tõene või väär? Kuigi spetsiifiliste lõhnade kohta pole tehtud palju uuringuid, on teadlased leidnud, et kanadele meeldib vanilje lõhn, küüslaugu lõhn aga mitte.

Tõene! Kuigi spetsiifiliste lõhnade kohta pole tehtud palju uuringuid, on teadlased leidnud, et kanadele meeldib näiteks vanilje lõhn, geraniool suurendab tibude aktiivsust ning küüslaugu lõhn kanadele ei meeldi. Õige variandi valis 390 vastajat.

8. Milline maitseaine annab roogadele muna meenutava maitse?

India must sool ehk kala namak on väävlise munalõhna ja -maitsega. Meie soovitame seda lisada kikerherneomletile või pehmele tofule, et valmistada munapudru veganversioon! Õigesti vastas 470 inimest.

9. Mis jahust valmistatakse taimset omletti?

Ilmselt on iga vegan vähemalt korra elus proovinud kikerherneomletti. Kui sina seda veel teinud pole, siis otsi üles kikerhernejahu ja katseta maruvahva kikerherneomleti retsepti! Sellele küsimusele valis õige vastuse 572 osalejat.

10. Milline taim on tuntud ka kui munataim (eggplant)?

Ehkki Eesti Keele Instituut ei soovita kasutada tõlkelaenu “munataim”, siis just sellist nime kannab baklažaan inglise keeles. Õigesti vastas lausa 601 inimest!

Loodame, et saite viktoriini täites ja õigete vastustega tutvudes nii mõnegi uue teadmise. Aitäh kõigile osalejatele ja suur tänu neile, kes meile tagasisideks ka paar sõna kirjutasid. Teie tänusõnad tõid meie tiimile suure-suure naeratuse suule! Loomulikult teeme kummarduse ka koostööpartneritele (Rohebox, Hiiu Jähu, Vöner, Friendly Viking’s, No More Corpses, kohvik Kringel, Vegan Restoran V, kohvik Nurk ja Rohe Kohvik), kes panid auhinnaloosi välja vahvaid auhindu.

Järgmisel aastal jälle!

The post Munavabade munadepühade veebiviktoriini kokkuvõte first appeared on Taimsed valikud.

The post Munavabade munadepühade veebiviktoriini kokkuvõte appeared first on Taimsed valikud.

Kuidas tähistada munavabasid munadepühasid? Mida panna lauale ja kuidas pakkuda nii endale kui ka lastele rõõmu “munade” värvimisest? Loomuse liige Lene Otenurm jagab kolme retsepti, mis toovad naeratuse suule nii magusasõbrale kui soolase toidu austajale.

Värvilised maasikaküpsised 

Kevade saabumist tähistatakse tavaliselt erksate värvidega, tuues tuppa värskeid lilli ning kattes laua värviliste linikutega. Munade värvimise asemel innustame inimesi asendama seda aegunud traditsiooni loomasõbralikumaga ehk kaunistama hoopis küpsiseid. Värviliste glasuuride tegemiseks ei pea toiduvärve ostma, vaid saab katsetada erinevate looduslike koostisosadega. 

• 300 g nisujahu
• 150 g valget suhkrut 
• 160 g margariini (või veganvõid)
• 1 tl vanillipastat (või vanilliekstrakti)
• 0,5 tl soola
• 0,5 tl küpsetuspulbrit 
• 150 g maasikaid
• ~300 g tuhksuhkrut + pisut taimset piima või sidrunimahla 

Pane maasikad 1 tl veega potti ning kuumuta keskmisel kuumusel. Sega ja purusta maasikaid lusikaga, kuni need hakkavad lagunema (umbes 5 min). Vala maasikad läbi sõela, et eemaldada seemned, ning jäta jahtuma. Jäta vedelik alles. Sega teises kausis nisujahu, suhkur, sool, vanillipasta, küpsetuspulber ning toasoe margariin. Lisa supilusika kaupa juurde maasikavedelikku ning sega, kuni tainas on ühtlane. Kokku lisa umbes 4 spl maasikavedelikku, vajadusel natuke vähem või rohkem. Ülejäänud vedelikku saab kasutada roosa maasikamaitselise glasuuri valmistamiseks. Paki tainas õhukindlalt ära ja jäta vähemalt paariks tunniks külmkappi seisma.

Kui tainas on seisnud, eelkuumuta ahi 180 °C kraadini. Rulli tainas jahusel pinnal lahti ning lõika vormideks. Muna kujuliste küpsiste tegemiseks saab kasutada vormina supilusikat. Aseta küpsised ahjuplaadile ning küpseta 6-8 minutit. 

Kui küpsised on jahtunud, valmista glasuuri. Jaota tuhksuhkur nii mitmesse kaussi, kui mitut erinevat värvi glasuuri soovid teha. Tavalise valge glasuuri jaoks võid lisada tuhksuhkrule taimset piima või sidrunimahla. Lisa vedelikku ainult teelusika kaupa ja sega täielikult, enne kui rohkem juurde lisad, et glasuur ei muutuks liiga vedelaks. Kui siiski tundub, et lisasid liiga palju vedelikku, võid alati lisada tuhksuhkrut juurde. Roosa glasuuri saamiseks sega tuhksuhkur maasika (või mõne teise punase marja) vedelikuga. Lillat värvi saab näiteks peedimahlast, mustsõstrast või acai marja pulbrist. Rohelist värvi annab spirulina, klorella või matcha pulber. Rohelist värvi saab ka kuumutades spinatilehti natukese veega või keetes rohelist kohvi. Kollast värvust annab kurkum, oranži porgandimahl. Sinist värvi saab, kui keeta punast kapsast natukese veega. Kui glasuurid on valmis, vala need minigrip kottidesse, lõika üks nurk ära ja kaunista küpsised.

Vegan quiche tomati ja basiilikuga 

See mõnusalt kreemine quiche on lihtne ja pilkupüüdev roog. mida valmistada peolauale või maitsvaks brunch’iks. Valmistamiseks pole vaja ühtegi köögimasinat ja koostisosad saad kokku segada vaid ühes kausis. 

• 500 g vegan lehttainast 
• 1 pakk (349 g) siidist tofut 
• 250 ml taimset koort 
• 100 g kikerhernejahu 
• 2-3 tl India musta soola (kala namak)
• Peotäis värsket või 2 spl kuivatatud basiilikut 
• 125 g kirsstomateid 
• 1 keskmine sibul 

Eelsoojenda ahi 200 °C kraadini. Rulli lehttainas õhemaks, aseta ümmargusse ahjuvormi ja lõika ära ääred, mis üle serva ulatuvad. Sega kausis kokku siidine tofu, taimne koor, kikerhernejahu ning must sool. Soovi korral võib lisada pisut kurkumit, et quiche kollasem tuleks. Haki sibul ja basiilik ning lisa need segule. Vala saadud segu ahjuvormi ning aseta peale poolitatud kirsstomatid. Küpseta ahjus umbes 25-30 minutit, kuniks quiche on pealt kuldne ning taigna äär kergelt pruun. Lase enne serveerimist täielikult jahtuda.

Täidetud tofud

Kas see on retsept või pigem kunstiprojekt? Selle üle võid otsustada ise, kuid tulemus on meisterdamist väärt ning pakub nostalgilist maitseelamust. Boonuseks saab ülejäävad koostisosad ära kasutada maitsva võileivamäärde tegemiseks. 

• 349 g siidist tofut 
• 200 g kikerherneid 
• 100 g veganmajoneesi 
• 1 tl India musta soola (kala namak)
• näputäis kurkumit (kollase värvi jaoks)

Purusta blenderis kikerherned koos veganmajoneesi, musta soola ja kurkumiga. Lõika siidine tofu neljaks tükiks ja vormi need noa ja/või supilusika abil pooliku muna kujuliseks. Ole tofu käsitlemisel ettevaatlik, kuna see on väga habras. Kui oled kujuga rahul, tee tofu keskele teelusikaga väike auk. Pane kikerherne täidis minigrip kotti, lõika ära üks nurk ja täida tofumunad. 

NB! Sega ülejäänud tofu ning kikerherne täidis kokku, et saada maitsev “munamääre” võileivale.

Rohkem retsepte ja ideid, kuidas tähistada munavabasid munadepühasid, leiad Facebooki ürituse “Munavabad munadepühad 2022” alt. Lisaks on Loomus korraldanud samateemalise online-viktoriini, milles osalejate vahel loositakse välja erinevaid auhindu.

The post RETSEPTID | Lase loovus valla munavabade munadepühadega first appeared on Taimsed valikud.

The post RETSEPTID | Lase loovus valla munavabade munadepühadega appeared first on Taimsed valikud.

Panime kirja neli fakti kanade intensiivpidamisest munatööstuses, millest tihtipeale ei räägita, ent mida igaüks meist teadma peaks.

1. Munade tootmiseks kasvatatavad kanad on aretatud munema kordades rohkem mune, kui nad seda loomulikul teel teeksid. Inimesed võtavad tihtipeale mune justkui jääki või midagi üleliigset, ent tegelikult kana (nagu ka kõik teised linnud) muneb järglaste saamiseks. See tähendab, et tegemist on munarakuga, millest peaks välja kasvama tibu. Loomupäraselt muneksid kanad umbes kümmekond muna aastas, ent aastatega on suurema müügikasumi saamise nimel kanad aretatud munema sadu mune aastas.
2. Pidev munemine on kanade jaoks väga kurnav. Pidev intensiivne munemine on kana kehale ääretult kurnav. Pärast paari aastat, kui kana ei suuda enam nii palju muneda, ei ole temast enam tööstusele kasu ning tema liha läheb enamasti toiduks lemmikloomadele, sest tema habras ja kõhetu keha enam inimesele toiduks ei kõlba.
3. Isased tibud on munatööstuses jääk. Ükskõik, kuidas munatööstuses kanu pidada, on fakt, et isased tibud on tööstuse jaoks üleliigsed ja kasutud ning kuuluvad hävitamisele. Lugematu arv kuketibusid hävitatakse juba oma esimesel elupäeval, enamasti nad kas jahvatatakse või lämmatatakse gaasi abil.
4. Tibudel lõigatakse sageli osaliselt nokad ära, et vältida üksteise vigastamist. Eestis on sulgede nokkimise ja kannibalismi vältimiseks tibude nokka lubatud lõigata alla 10 päeva vanustel kanadel.

Kas puurivabadus on lahendus? Puurivabade kanade munade tootmist reklaamitakse tihtipeale kui loomasõbralikku valikut, ent eeskätt räägime vaid teistsugusest vabaduse piiramise viisist, ent kõik ülaltoodud praktikad on kasutusel ka vabapidamisega kanalates. Puuridest rääkimine vaid varjutab tegelikke probleeme ning petab tarbijat. Olenemata puuri suurusest või selle olemasolust on tegemist äärmiselt julma tööstusega.

Munatööstuse julmad telgitagused on leidnud kajastamist ka Eesti meedias. Näiteks jagas Loomus augustis Rootsi loomaõiguste organisatsiooni Djurrättsalliansen filmitud õõvastavat videot, kuidas Rootsi suurima munatooja CA Cedergreni tööline tõstab kana ukseavasse ja lööb ukse kogu jõuga kinni. Lisaks pekstakse videos kanu keppidega ning visatakse elusad linnud prügikonteinerisse.

Tegelikult on kanad palju enamat kui munamasinad – nad on põnevad, sotsiaalsed ja intelligentsed loomad. Uuringud on näidanud, et kanade kognitiivsed võimed on võrreldavad kasside ja koerte omadega, nad mõistavad põhjus-tagajärg seoseid ja aduvad, et objektid eksisteerivad ka siis, kui need on silme alt peidetud. Kanad moodustavad keerukaid sotsiaalseid hierarhiad, annavad oma järglastele põlvkonniti edasi teadmisi ning neil on kümneid erinevaid häälitsusi, mille abil üksteisega suhelda. Nagu kassid löövad ka kanad isegi nurru.

Loomade eestkoste organisatsioon Loomus kutsub munapäeva raames mõtlema, kus munad pärinevad, ning edaspidi munad oma menüüst välja jätma.
Rootsi loomaõiguslaste filmitud video: https://loomus.ee/oovastavad-kaadrid-eestiga-seotud-munatootja-telgitagustest-keppidega-peksmine-ja-elusana-prugikonteinerisse-viskamine/

Loe ka blogist, kuidas ja millega muna asendada.

The post Šokeeriv tõde munatööstusest: miks mitte tarbida mune ja miks puurivabadus ei ole lahendus? first appeared on Taimsed valikud.

The post Šokeeriv tõde munatööstusest: miks mitte tarbida mune ja miks puurivabadus ei ole lahendus? appeared first on Taimsed valikud.

Kikerhernejahu

Omlett on paljude jaoks tavapärane hommikusöök, ent mõnusat valgurikast omletti saab teha ka täiesti munavabalt, nimelt kikerhernejaguga. Selleks tuleb segada 1 detsiliitrit kikerhernejahu ja 1,5-2 detsiliitrit vett, lisada pipart ja soola vastavalt maitsele. Mahlasema omleti saamiseks lisa sibulat, paprikat ja veganjuustu. Kui soovid kohevamat omletti, siis lisa natuke küpsetuspulbrit ja äädikat. Kikerhernejahust ja veest tehtud seguga saab muna asendada ka vormiroogades. Kikerhernejahu saab nii ökopoodidest kui ka suurematest toidupoodidest.

Banaan

Muna võib kookides, sealhulgas pannkoogitaignas, asendada poole keskmise banaaniga. Banaan annab lisaks ka magusust ja mahlasust, ent kui soovid natuke kohevust, siis lisa taignale 1 teelusikas küpsetuspulbrit ühe banaani kohta. Banaanist saab teha ka mõnusa munavaba banaanikeeksi. See on hea võimalus pruuniks läinud banaanide päästmiseks.

Linaseemned ja tšiiaseemned

Kookides on muna asemel väga hea siduja lina- ja tšiiaseemned. Ühe muna asendamiseks sega 1 supilusikasl jahvatatud seemneid 3 supilusika veega ning lase seista mõned minutid, kuni segu muutub geeljaks. Segu sobib väga hästi tihedamatesse kookidesse ja küpsetistesse. Lina- ja tšiiaseemned on head omega-3-rasvhapete allikad. Seemneid soovitame korraga jahvatada väikese koguse ja hoida külmkapis, et need rääsuma ei läheks.

Aquafaba ehk kikerhernevedelik

Aquafaba on kikerhernekonservis olev vedelik, mis esialgu võib tunduda kummaline asi, mida küpsetistesse panna, ent tegelikult asendab aquafaba muna väga hästi. Ideaalselt sobib see munavalge asendamiseks näiteks besees. 2 supilusikatl aquafabat asendab ühe munavalge.

Õuna- või valge veini äädikas

Muna saab küpsetistes kergesti asendada ka 1 supilusika äädika ja 1 teelusika küpsetuspulbriga. See lisab küpsetistesse ka mõnusat kohevust, mistõttu sobib ideaalselt kohevatesse kookidesse, muffinitesse ja pannkookidesse.

Õunapüree

Küpsetistesse sobib sidujaks hästi õunapüree, asenda 1 muna umbes 60 ml püreega. Püree seob hästi, lisab küpsetisele mahlasust ja magusust, ent teeb taigna tihedamaks. Kui soovid rohkem kohevust, siis lisa ka küpsetuspulbrit. Õunapüree asemel võib proovida ka teisi püreesid, näiteks ploomipüreed või praegusel mõnusal sügisesel ajal kõrvitsapüreed.

Must sool Kala Namak

Kui igatsed muna maitset näiteks taimse munamäärde või omleti tegemisel, siis aitab välja must sool Kala Namak, mis annab roogadele muna meenutava maitse. Munamääret on lihtne teha – sega pehme tofu, natuke taimset margariini, maitsepärm ja must sool.

Munaasendajad

Kui ise katsetada ei soovi, siis nii ökopoodide, suuremate toidupoodide kui ka e-poodide kuivainete riiulist leiab mitmesuguseid munaasendajaid (näiteks Orgran, Natura Egg Substitute, vEGGs, MyEy).

Kui soovid inspiratsiooni munavabaks kokkamises, siis igal laupäeval jagavad Loomus ja veganprogramm “Taimsed valikud” sotsiaalmeedias lihavaba laupäeva raames veganretsepte, mis on ühtlasi ka munavabad.

The post Teistmoodi munapäev: kuidas ja millega asendada muna? first appeared on Taimsed valikud.

The post Teistmoodi munapäev: kuidas ja millega asendada muna? appeared first on Taimsed valikud.

 1. Kikerhernejahu

Eks omlett on paljude jaoks tavapärane hommikusöök, ent mõnusat valgurohkem omletti saab teha ka täiesti munavabalt, nimelt kikerhernejaguga. Sega 3 kuhjaga spl kikerhernejahu ja 8 spl vett, lisa pipart ja soola vastavalt maitsele ning sega juurde ka sibulat, paprikat või muid köögivilju, mis tavapäraselt omleti sisse pannakse. Kui soovid kohevamat omletti, siis võib lisada ka natuke küpsetuspulbrit ja äädikat. Samamoodi võib asendada muna ka vormiroogades kikerhernejahust ja veest tehtud seguga. Kikerhernejahu saab nii ökopoodidest kui ka suurematest toidupoodidest. 

 2. Banaan

Muna võib kookidest või ka näiteks pannkoogitaignas asendada poole keskmise banaaniga. Banaan annab lisaks ka magusust ja mahlasust, ent kui soovid lisaks natuke kohevust, siis võib lisada taignale ka 1 tl küpsetuspulbrit ühe banaani kohta.

 3. Linaseemned ja chia seemned

Väga heaks sidujaks kookidesse muna asemel sobivad lina- ja chia seemned. Ühe muna asendamiseks sega 1 spl jahvatatud seemneid 3 spl veega ning lase seista mõned minutid, kuni segu muutub geeljaks. Sobib väga hästi tihedamatesse kookidesse ja küpsetistesse.

 4. Aquafaba ehk kikerhernevedelik

Aquafaba on kikerhernekonservis olev vedelik, mis esialgu võib tunduda kummaline asi, mis küpsetistesse panna, ent tegelikult asendab aquafaba muna väga hästi. Ideaalselt sobib see munavalge asendamiseks näiteks besees, 2 spl aquafabat asendab üht munavalget.

 5. Valge veini äädikas ja küpsetuspulber

Ühte muna saab küpsetistes kergesti asendada ka 1 spl äädika ja 1 tl küpsetuspulbriga. See lisab küpsetistesse ka mõnusat kohevust, mistõttu sobib ideaalselt kohevatesse kookidesse, muffinitesse ja pannkookidesse.

 6. Õunapüree

Küpsetistesse sobib sidujaks hästi ka õunapüree, asenda 1 muna umbes 60 ml püreega. Püree seob hästi, lisab küpsetisele mahlasust ja magusust, ent teeb taigna tihedamaks. Kui soovid rohkem kohevust, siis lisa ka küpsetuspulbrit. Õunapüree asemel võib proovida ka muidu puuviljapüreesid, näiteks ploomi oma.

7. Munaasendajad

Kui ise katsetada ei soovi, siis nii ökopoodidest kui ka suurematest söögipoodidest leiab juba kuivainete riiulist mitmesuguseid valmis munaasendajaid ( näiteks Orgran, Natura Egg Substitute, vEGGs).

Anu Tensing, Taimsed valikud (MTÜ Loomus)

The post Lihavaba laupäev: Kuidas ja millega asendada muna? first appeared on Taimsed valikud.

The post Lihavaba laupäev: Kuidas ja millega asendada muna? appeared first on Taimsed valikud.

Munavabasid munadepühi tähistavad Loomus, programm Taimsed valikud, Eesti Vegan Selts, portaal Bioneer.ee, podcast Loomade Hääl, Taimetoidumess, ajakiri Vegan, VeganPlus Cloud Kitchen, HappyV, Rohe kohvik, restoran Pelgupaik, Vöner, Fresko kohvik, Lisanna vegankohvik, Spice the Spirit toidublogi, vegankohvik Inspiratsioon ja vegantoodete maaletooja Rogenbogen. 

Liitu üritusega siin: https://www.facebook.com/events/869670046792290/

Inspiratsiooniks maitsvad kevadpühade retseptid toitumisspetsialist Kariina Kuningalt, toidublogist Spice the Spirit:

Täidetud “vutimunad”

Koostisosad:
10 miniatuurset kartulit
teelusikatäis jogurtit
teelusikatäis majoneesi
näpuotsaga musta soola
näpuotsaga kurkumi
pisut tilli
paprikamaitseainet

Valmistamine:
Võtke 10 kõige väiksemat kartulit, peske need puhtaks ja asetage potti. Lisage potti vesi ja asetage pliidile keema. Keetke kartuleid 10 minutit. Kontrollige noaga, kas kartulid on seest pehmed. Kurnake vesi ja loputage külma veega. Lõigake kartulid pooleks ja eemaldage väikse lusikaga keskelt pisut sisu. Pange eemaldatud sisu eraldi kaussi ja lisage jogurt,majonees, kurkum ja must sool. Käsiblenderiga saate muuta selle imelise massi meeldivaks kreemiks. Võtke väike kilekott ja pange ühte nurka kartuli kreem. Lõigake ots ja pressige kreem kartuli südamikku. Kaunistage raputades peale pisut paprikamaitseainet ja tilli.

Kaerapannkoogi tornid

Valmistamise aeg: 20 minutit

Pannkookide koostisosad:
200 g vett
125 g banaani
100 g kaera kaerajahu jaoks
10 g linaseemneid
10 g õli
3 g soola

Valikulised lisandid:
15 g jõhvikaid – lisa kilokalorid: 4 kcal
15 g punaseid sõstraid – lisa kilokalorid: 7 kcal
spl moosi (10 g maasikamoosi) – lisa kilokalorid: 17 kcal
spl vahtrasiirupit (umbes 10 g) – lisa kilokaloreid: 27 kcal
spl sojajogurtit (umbes 15 g) – lisa kiloaloreid: 7 kcal

Valmistamine:
Kui teil pole kaerajahu, peate kõigepealt valmistama seda kaerast. Pange kaer köögikombaini ja lisage sinna ka linaseemneid ja soola. Töödelge seni, kuni saavutate jahu konsistentsi. Selleks kulub umbes 3 minutit. Seejärel lisage banaani tükid, õli ja segage köögikombainiga. Hoidke köögikombain töös ja lisage seejärel natuke vett, kuni saate pannkoogisegu. Kuumutage mittekleepuv pann. Lisage lusikaga pannkoogisegu pannile. Tehke lusika abil väikesed ümmargused pannkoogid pannile. Kui näete, et pannkoogi pealmine osa on peaaegu tahke, pöörake pannkook ümber. Küpsetage mõlemalt poolt umbes 2-3 minutit. Seejärel asetage taldrikule jahtuma. Kui kõik pannkoogid on valmis, alustage pannkoogi tornide valmistamist. Võtke esimene pannkook ja lisage sellele pisut moosi. Seejärel võtke teine ja korrake tegevust, kuniks torn on valmis. Tehke kaks pannkoogitorni. Kaunistamiseks lisage marjad, jogurt ja vahtrasiirup. Nautige pühapäeva hommikul kalli sõbraga rüübates kõrvale taimsetjooki. Head isu!

Almarellod

Almarello kommid, magusad ja maitsvad maiuspalad. Täpselt nagu kodus tehtud Raffaellod. Retsept 14 Almarellole.

Koostis:
100 g kookoshelbeid
60 g kookoskondenspiima
14 mandlit

Valmistamine:
Võta blender ja lisa sellesse pool kookoshelvestes. Purusta helbeid kuni saad kookosjahu. Seejärel lisa kaussi kookosjahu, ülejäänud kookoshelbed ja kondensiim. Sega korralikult läbi.
Tee käed märjaks ja võta pisut Amarello massi ja lisa keskele mandel. Vormi näppude abil pallikeseks ja seejärel vormi peopesade abil ringjaste liigutustega. Lisa pallikesed külmkappi 1-2h tunniks. Magus suutäis valentini päevaks sõbrale, elukaaslasele või iseendale.

The post Organisatsioonid ja ettevõtted kutsuvad üles veetma loomasõbralikke kevadpühi first appeared on Taimsed valikud.

The post Organisatsioonid ja ettevõtted kutsuvad üles veetma loomasõbralikke kevadpühi appeared first on Taimsed valikud.